Często Ciężki Senny? Poznaj 5 następujących cech narkolepsji
Smak senny waga nie do zniesienia w ciągu dnia, tak że nieświadomie zasypiasz w środku pracy lub innych czynności, z pewnością nie jest normalnym stanem. Ten stan nie tylko zakłóca produktywność, ale może również zagrażać bezpieczeństwu. Jeśli jest to często doświadczane, istnieje możliwość, że te objawy są narkolepsją zaburzeń snu. Granice snu dla osób cierpiących na narkolepsję są niejasne. Dzieje się tak, ponieważ cierpiący może zasnąć zawsze i wszędzie. Smak senny waga będzie również nadal nawiedzać prawie cały czas. [[Powiązany artykuł]]
Co to jest narkolepsja?
Narkolepsja to zaburzenie neurologiczne, które wpływa na kontrolę nad świadomością. Osoby z narkolepsją często nadmiernie śpią w ciągu dnia i nie mogą tego kontrolować. Te nagłe ataki snu mogą wystąpić podczas każdej aktywności w ciągu dnia. Narkolepsja może wystąpić zarówno u mężczyzn, jak iu kobiet. Objawy tej choroby pojawiają się zwykle w wieku od 7 do 25 lat, ale mogą wystąpić w każdym wieku.Charakterystyka narkolepsji
Oto najczęstsze cechy narkolepsji, w tym:- Za dużo snu. Zaczyna się od uczucia senny ociężałość w ciągu dnia, trudności z koncentracją i utrzymaniem czuwania.
- Atak snu. Osoby z narkolepsją mogą nagle zasnąć bez ostrzeżenia, gdy napadnie atak snu.
- Katapleksja. Chwilowa utrata kontroli nad mięśniami skutkująca osłabieniem mięśni, przez co poszkodowany łatwo upada. Ta reakcja może być wywołana wybuchem emocjonalnym, takim jak bycie zbyt szczęśliwym lub zły.
- „Ściskanie”. Nakładające się lubparaliż senny, opisana jako niezdolność do poruszania kończynami lub mówienia podczas próby wybudzenia się ze snu lub w stanie snu.
- Zbyt częste sny i chodzenie podczas snu.
Przyczyny narkolepsji
Narkolepsja z katapleksją jest spowodowana kilkoma czynnikami. Jednym z nich jest brak związku chemicznego hipokretyny, który powoduje fizyczne osłabienie i słabą jakość snu. Oto kilka rzeczy, które powodują niski poziom hipokretyny:- Zaburzenia autoimmunologiczne: ta utrata zdolności mózgu do wytwarzania hipokretyny jest nadal niejasna, ale uważa się, że jest związana z nieprawidłowym układem odpornościowym. Choroby autoimmunologiczne występują, gdy układ odpornościowy danej osoby atakuje sam siebie, powodując utratę komórek.
- Czynniki dziedziczne: większość przypadków narkolepsji jest wykrywana losowo, a dziedziczność stanowi aż 10 procent.
- Uszkodzenie mózgu: Narkolepsja może również wystąpić z powodu urazu mózgu, który reguluje sen, lub może wynikać z guzów i innych chorób w tym samym obszarze mózgu. Jednak narkolepsja spowodowana uszkodzeniem mózgu jest rzadka.
Jak przezwyciężyć narkolepsję
Chociaż nie ma lekarstwa na narkolepsję, niektóre objawy można złagodzić, przyjmując leki. Ponadto można również wprowadzić zmiany w stylu życia. Oto jak radzić sobie z narkolepsją:- Leczenie. Niektóre leki, takie jak modafinil i amfetamina, działają jako stymulanty zwiększające świadomość i witalność osób z narkolepsją. Antydepresanty są również powszechnie stosowane u osób z narkolepsją.
- Zmiany stylu życia można dokonać poprzez kilka regularnych drzemek, zachowanie rutyny przed snem, unikanie kofeiny lub alkoholu przed pójściem spać w nocy, niepalenie, unikanie dużych posiłków przed snem i relaks przed snem, aby uzyskać lepszą jakość snu w nocy. .
- Zwróć uwagę na bezpieczeństwo. Osobom z narkolepsją nie zaleca się prowadzenia pojazdów, ponieważ nagła utrata przytomności może prowadzić do wypadków, a nawet śmierci.
- Grupa wsparcia. Chociaż może to być nadal rzadkie, grupy wsparcia mogą być bardzo przydatne dla osób z narkolepsją do współpracy w celu przystosowania się do tego zaburzenia snu.
