Poznaj różne tabu dotyczące zapalenia zatok i ich zalecenia

Istnieje wiele tabu związanych z zapaleniem zatok, których pacjenci muszą przestrzegać. Dla tych z Was, którzy nie wiedzą, zapalenie zatok to zapalenie zatok znajdujących się za czołem, nosem, kośćmi policzkowymi i między oczami. Ten stan może być spowodowany wirusem lub reakcją alergiczną, która wchodzi z górnych dróg oddechowych. Typowe objawy zapalenia zatok to gorączka, ból głowy, przekrwienie błony śluzowej nosa, zielonkawo-żółty śluz, osłabienie węchu, kaszel, ból twarzy, zwłaszcza po naciśnięciu, i zmęczenie. Czego więc należy unikać, doświadczając tej choroby?

Tabu zapalenie zatok

Jest kilka rzeczy, których nie należy robić, jeśli cierpisz na zapalenie zatok. Szereg tabu dotyczących zapalenia zatok, których należy przestrzegać, aby ta choroba się nie pogorszyła, a mianowicie:

1. Unikaj palenia

Pacjenci z zapaleniem zatok nie powinni palić, ponieważ może to pogorszyć chorobę i spowodować jej częstsze nawracanie. Dlatego natychmiast rzuć palenie i stwórz bezdymną atmosferę w domu, abyś był bardziej chroniony.

2. Ogranicz podróżowanie samolotem

Osoby cierpiące na zapalenie zatok powinny ograniczyć podróżowanie samolotem Podróżowanie samolotem może powodować problemy dla osób cierpiących na zatoki. Podczas lotu samolotem możesz odczuwać dyskomfort i ból w uchu środkowym, zwłaszcza gdy: odlecieć oraz lądowanie . Problem ten jest spowodowany spadkiem ciśnienia powietrza, który może prowadzić do niedrożności kanału łączącego ucho z gardłem. Zredukuj więc podróżowanie samolotem i, jeśli to możliwe, skorzystaj z innych środków transportu.

3. Unikaj spożywania alkoholu

Jednym z tabu dotyczących zapalenia zatok, którego należy przestrzegać, jest unikanie spożywania alkoholu, ponieważ może on powodować puchnięcie zatok i błon nosowych. W rezultacie nasila się zapalenie zatok. Ponadto spożywanie zbyt dużej ilości alkoholu może również powodować odwodnienie.

4. Trzymaj się z dala od zanieczyszczenia powietrza

Zanieczyszczenie powietrza może podrażniać przewody nosowe.Podobnie jak palenie, zanieczyszczenie powietrza może podrażniać przewody nosowe i pogorszyć zapalenie zatok. Dlatego trzymaj się z dala od narażenia na zanieczyszczenia powietrza, takie jak spaliny samochodowe lub spaliny fabryczne, nosząc maskę.

5. Unikaj pływania

Kolejnym tabu dotyczącym zapalenia zatok, którego należy przestrzegać, jest unikanie pływania. Pływanie w chlorowanych basenach może podrażniać błony śluzowe i przewody nosowe, pogarszając zapalenie zatok. Jeśli jednak naprawdę chcesz pływać, najpierw skonsultuj się z lekarzem i spróbuj użyć klipsa na nos podczas pływania. Jeśli zignorujesz tabu dotyczące zapalenia zatok, ryzyko wystąpienia powikłań związanych z zapaleniem zatok może wzrosnąć, takich jak infekcje oka i otaczających tkanek, zablokowane naczynia krwionośne w jamie zatok, zapalenie opon mózgowych, ropień mózgu i infekcja kości. [[Powiązany artykuł]]

Sugestie dla osób cierpiących na zapalenie zatok

Oprócz zakazu zapalenia zatok istnieją również zalecenia, które powinni stosować osoby cierpiące na zapalenie zatok.

1. Bądź nawodniony

Podczas ataków zapalenia zatok upewnij się, że masz wystarczającą ilość płynów. Picie ciepłej wody może pomóc złagodzić objawy i sprawić, że zatkany nos będzie bardziej komfortowy.

2. Używanie ciepłego kompresu

Ciepłe okłady pomagają zmniejszyć ciśnienie w zatokach Połóż ciepły kompres na twarzy, ponieważ może pomóc zmniejszyć ciśnienie w zatokach, otworzyć zablokowane kanały nosowe i złagodzić ból. Dodatkowo można również wdychać parę lub wziąć ciepłą kąpiel.

3. Utrzymuj wilgotność powietrza

Musisz również utrzymywać wilgotne powietrze, aby zapalenie zatok mogło wkrótce ulec poprawie i zapobiec łatwemu nawrotowi. W razie potrzeby użyj nawilżacz ponieważ może obudzić wilgotność powietrza i pomóc przezwyciężyć podrażnienia. Upewnij się jednak, że nawilżacz używane są utrzymywane w czystości.

4. Regularnie myj ręce

Regularnie myj ręce Różne drobnoustroje mogą przywierać do rąk i w przypadku wdychania pogorszyć lub wywołać zapalenie zatok. Dlatego staraj się regularnie myć ręce mydłem pod bieżącą wodą.

5. Użyj soli fizjologicznej do nosa

Sól fizjologiczna (roztwór soli) może oczyścić jamę nosową ze śluzu i brudu oraz pomóc nawilżyć błonę śluzową nosa. Może to pomóc złagodzić objawy zapalenia zatok, których doświadczasz. W przypadku zapalenia zatok należy również skonsultować się z lekarzem, aby uzyskać odpowiednie leczenie. Twój lekarz może przepisać leki, aby Twój stan mógł szybko wrócić do zdrowia. Dla tych z Was, którzy chcą dowiedzieć się więcej o tabu dotyczącym zapalenia zatok, zapytaj lekarza bezpośrednio w aplikacji zdrowia rodziny SehatQ. Pobierz teraz na App Store i Google Play .

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found