10 gatunków dobrych książek do czytania, które mogą wyostrzyć mózg

Bycie aktywnym na co dzień jest kluczem do zachowania zdrowia fizycznego i psychicznego. Jednak to, co robisz podczas relaksu, ma również wpływ na zdrowie mózgu. Na przykład poprzez zagłębienie się w dobrą lekturę. Zalecenia dotyczące dobrych książek dla mózgu mogą obejmować biografie, podręczniki historii i inne. Podczas czytania mózg musi zagłębić się w przetrawioną literę po literze. Na dłuższą metę jest to bardzo dobre dla wyostrzenia mózgu.

Polecane książki, które są dobre dla mózgu

Zagłębianie się w pojęcia i idee zawarte w książce zapewni stymulację mózgu do nawiązywania połączenia po połączeniu. Nie jest to niemożliwe, czytanie książek da ci również nową perspektywę, gdy zobaczysz rzeczy wokół siebie. Oto kilka dobrych zaleceń książkowych dla mózgu:

1. Biografia

Nie tylko zapewnia nowe spojrzenie na wydarzenia lub profil osoby, ale także biografia zapewnia przegląd sposobu myślenia danej osoby. Często jest to tendencyjne ze względu na kontakt z informacjami o inspirujących postaciach w mediach lub podręcznikach do historii. Wybierając biografię, określ osobę, która Ci się podoba. Przeczytaj drugą stronę ich życia. Być może będzie to punkt zwrotny w spojrzeniu na postać z zupełnie innej perspektywy.

2. Książki historyczne

Historia to niesamowita rzecz. Jeśli chcesz zanurzyć się w tego rodzaju książce, wybierz epokę, którą uważasz za interesującą do dalszego odkrywania. W ten sposób mózg będzie „ćwiczył”, pamiętając pewne wydarzenia, ludzi i epoki. Mózg zaczyna budować połączenie po połączeniu. Niektóre rodzaje podręczników historycznych również czasami podkreślają pewne idee lub trendy. Nie mniej interesujące jest też wiedzieć więcej.

3. Książki autorów zagranicznych

Czytanie książek autorów zagranicznych może zapewnić świetne spojrzenie na kulturę miejsca. Istnieje wiele szczegółów, takich jak zwyczaje, które bardzo różnią się od obowiązujących w Twoim kraju. Kiedy książka jest napisana w innym języku, może pukać do drzwi, aby otworzyć twój umysł.

4. Rymy

Książki zawierające rymy lub wiersze są naprawdę niesamowite. Różne symbole i analogie w poezji mogą jeszcze głębiej łaskotać mózg. Będziesz pochłonięty analizowaniem znaczeń, które wciąż są abstrakcyjne. Aby to zrobić, spróbuj wybrać tomik zbiorów poezji i wybierać jeden każdego dnia. Poświęć czas na zrozumienie wiersza, przeczytaj go na głos i pozwól swojemu mózgowi zagłębić się w znaczenie każdego słowa. Moczyć i nurkować.

5. Literatura klasyczna

Być może najwspanialsze pisarstwo na świecie znajduje się w literaturze klasycznej. Czasami klasyczne książki zapewniają również premię, zapraszając je do poznania historii danego kraju. Może początkowo literatura klasyczna wydaje się mniej interesująca. Ale poczekaj, aż przewrócisz kilka stron, mózg zacznie dostosowywać się do sposobu, w jaki piszesz i wciągnie Cię w zupełnie inną erę i sposób mówienia. Im bardziej różny język, tym dłuższe zdanie będzie jeszcze bardziej rzucało wyzwanie mózgowi.

6. Nauka

Książki naukowe są fantastyczne, ponieważ zawierają koncepcje i pomysły dotyczące rzeczy, o których wcześniej mogłeś nie pomyśleć. Jest w tym fenomen. Wybierz temat, który Cię intryguje, cokolwiek to jest. Od astronomii po reakcje chemiczne, wszystko może być środkiem do nauki dla mózgu. Przynajmniej czytając dobrą książkę do czytania, taką jak ta, zdobędziesz dużo wiedzy.

7. Instrukcja obsługi

Książki, które zawierają instrukcje, jak robić pewne rzeczy, dadzą ci natychmiast. Możesz zrobić pewne rzeczy, których wcześniej nie opanowano. Istnieje wiele rodzajów podręczników, które dostarczają przydatnej wiedzy. Czytając tego rodzaju książkę, mózg będzie ćwiczył umieszczanie jej w wizualizacjach, wyobrażając sobie, jak to robisz, w tym planując w niej szczegóły. Kto wie, można to zastosować w prawdziwym życiu.

8. Sztuka, moda i design

Zobacz, jak obrazy związane ze sztuką, modą i designem mogą być absolutnie oszałamiające. Mózg zostanie wyszkolony, aby zrozumieć różne tematy, obrazy i trendy. Tematem przewodnim może być wszystko, nie tylko moda, ale także architektura.

9. Podróże

Ten rodzaj książki jest bardzo szczegółowy i pouczający. Wybierz książkę podróż o miejscach, które uważasz za interesujące. Wyobraź sobie, że planujesz podróż jak nigdy dotąd. Zrób szczegółowy plan podróży. Wyobraź sobie, że jesteś w jakimś miejscu i odkrywaj w nim wszystkie nowe rzeczy. W rzeczywistości, ciesz się historią podróżny od innych ludzi jest już zabawną rzeczą.

10. Religia i kultura

To prawda, że ​​opinie, które istnieją wokół religii i kultury, mogą prowadzić do konfliktów. Spróbuj jednak ustawić się w innym miejscu. Czytaj książki o religii i kulturze, aby dowiedzieć się o rzeczach, których nigdy wcześniej nie znałeś. Im więcej czytasz, tym więcej lekcji się nauczysz. Kto wie, może to być sposób na zwiększenie empatii dla innych. Mnóstwo wolnego czasu – który może być luksusem – masz, postaraj się przeznaczyć na czytanie. Będzie to o wiele bardziej przydatne niż napadowe oglądanie godziny. [[Powiązany artykuł]]

Notatki z SehatQ

Wybierz rodzaj czytanej książki, którą lubisz najbardziej. W rzeczywistości czytanie książek, które nie są w twojej strefie komfortu, nadal będzie przydatne w dostarczaniu nowej wiedzy. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o sposobach poprawy zdrowia mózgu poza czytaniem, zapytaj lekarza bezpośrednio w aplikacji zdrowia rodziny SehatQ. Pobierz teraz na App Store i Google Play.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found