cultureaftercomputation.com

Sód jest jednym z wielu rodzajów makrominerałów i jest łatwo pozyskiwany przez organizm poprzez spożywanie soli kuchennej. Wtedy może wydawać się niemożliwe, aby ktoś miał niedobór sodu. Jednak, chociaż może to wydawać się mniej powszechne, niedobór sodu lub sodu stanowi ryzyko dla niektórych osób. Z medycznego punktu widzenia niedobór sodu we krwi nazywa się hiponatremią. Ważne jest, aby znać przyczynę niedoboru tego minerału, a także zapobiegawczo leczyć objawy.

Jakie są oznaki i objawy niedoboru sodu?

Sód to minerał, który działa w organizmie jak cząsteczka elektrolitu. Ten minerał jest ważny dla utrzymania równowagi płynów wokół komórek. Ponadto, jako elektrolit, sód działa również w celu utrzymania funkcji mięśni i funkcji nerwów, a także kontroluje ciśnienie krwi, aby pozostać stabilnym. W wielu przypadkach niedobór sodu we krwi jest stanem, który występuje, ponieważ podaż płynów nie jest zbilansowana i gromadzi się w organizmie. To nagromadzenie płynu może rozpuszczać sód, dzięki czemu jego poziom jest zmniejszony. Komórki organizmu mogą również puchnąć z powodu wysokiego poziomu płynów, co może być stanem zagrażającym życiu. Normalny poziom sodu to 135-145 mEq/L. Mówi się, że osoba ma niedobór sodu, jeśli poziom sodu jest poniżej 135 mEq/L. Oznaki i objawy niedoboru sodu mogą się różnić w zależności od osoby. Ogólnie jednak możliwe objawy niedoboru sodu to:

• Słaby
• Zmęczenie
• Bół głowy
• Nudności i wymioty
• Skurcze lub skurcze mięśni
• dezorientacja
• Złościć się
• Napad
• Śpiączka

Co powoduje niedobór sodu?

Niedobór sodu to stan, który może wystąpić w różnych grupach osobników. Osoby podatne na niedobór sodu to osoby starsze, pacjenci przyjmujący leki moczopędne oraz sportowcy często uprawiający intensywną aktywność fizyczną. Nie tylko to. Osoby przyjmujące leki przeciwdepresyjne i osoby na diecie niskosodowej są również narażone na ten stan. Poniżej znajduje się krótkie omówienie przyczyn niedoboru sodu, o których powinieneś wiedzieć.

1. Konsumpcja niektórych leków

Leki, takie jak leki moczopędne (tabletki na wodę), leki przeciwdepresyjne i przeciwbólowe, mogą wywołać niedobór sodu we krwi. Leki te czasami zaburzają procesy nerkowe i układ hormonalny odpowiedzialny za utrzymanie poziomu sodu.

2. Cierpi na niektóre choroby

Zastoinowa niewydolność serca, a także niektóre zaburzenia nerek i wątroby mogą powodować gromadzenie się płynów w organizmie. To nagromadzenie płynu rozpuści sól w organizmie, tak że jej poziom się zmniejszy.

3. Doświadczanie zespół nieprawidłowego hormonu antydiuretycznego (SIADH)

Organizm osób z zespołem SIADH doświadcza zwiększonego poziomu hormonu antydiuretycznego, hormonu, który reguluje płyny. Ten stan powoduje, że płyn jest również zatrzymywany w ciele.

4. Ciężkie odwodnienie

Odwodnienie, na przykład z powodu biegunki, może powodować niedobór elektrolitów, w tym sodu. Poważne odwodnienie powoduje również podwyższony poziom hormonu antydiuretycznego.

5. Picie za dużo wody

Woda pitna jest konieczna. Jednak zbyt wysoki poziom płynów może zmylić nerki, aby je wydalić.

6. Zmiany hormonalne

Choroba Addisona może zakłócać funkcję nadnerczy, powodując obniżenie poziomu wytwarzanych przez nie hormonów. Hormony uwalniane przez nadnercza odgrywają rolę w utrzymaniu równowagi sodu, potasu i płynów. Oprócz zaburzeń nadnerczy, poziom hormonów tarczycy wpływa również na poziom soli we krwi.

7. Nadużywanie narkotyków

Nadużywanie nielegalnych narkotyków, takich jak ecstasy, jest również jedną z przyczyn niedoboru sodu we krwi. Stosowanie nielegalnych narkotyków może zwiększać ryzyko niedoboru sodu w ciężkim i śmiertelnym stadium. [[Powiązany artykuł]]

Jak radzić sobie z niedoborem sodu?

Na szczęście niedobór sodu jest stanem uleczalnym. Leczenie hiponatremii opiera się na przyczynie poprzez:

• Zmniejsz spożycie płynów
• Dostosowanie dawki leków moczopędnych
• Przyjmowanie leków łagodzących objawy niedoboru sodu
• Pokonywanie stanów wywołujących niedobór sodu
• Pobieranie roztworu sodu przez IV

Lekarze diagnozują niedobór sodu na podstawie badań krwi i moczu. Nadal możesz poddawać się regularnym badaniom kontrolnym przez lekarza, jeśli nie masz objawów niedoboru sodu. Badanie to jest szczególnie potrzebne u osób zagrożonych różnymi przyczynami hiponatremii.

Jak zapobiegać niedoborowi sodu

Przed wystąpieniem objawów niedoboru sodu warto podjąć środki ostrożności w następujący sposób sugerowany przez Klinikę Mayo:

• Jeśli masz schorzenie, które może zwiększać ryzyko niedoboru sodu, upewnij się, że obserwujesz oznaki i objawy niskiego stężenia sodu we krwi.
• Podejmij środki ostrożności, gdy idziesz do wykonywania czynności o wysokiej intensywności. Jeśli jesteś sportowcem, powinieneś pić tyle płynów, ile stracisz podczas gry.
• Rozważ picie napojów dla sportowców podczas wymagających aktywności. Jednym z Twoich wyborów mogą być napoje z zawartością elektrolitów.
• Woda pitna jest bardzo ważna dla Twojego zdrowia, więc upewnij się, że codziennie pijesz wystarczającą ilość płynów.