Próbowanie różnych gier, które odbywają się poza domem, nie tylko sprawia, że dzieci dobrze się bawią, ale także pobudzają je do aktywności. Biorąc pod uwagę, że w tym cyfrowym obszarze niektóre dzieci wolą się bawić
gadżety jej, zamiast bawić się na zewnątrz. W rezultacie dzieci więcej siedzą, a mniej się ruszają, przez co są zagrożone otyłością i innymi problemami zdrowotnymi. Aby uniknąć tych warunków, możesz zaprosić swoje dzieci do grania w gry poza domem.
Gry rozgrywane poza domem
Kilka przykładów gier, które są wykonywane poza domem, aby bawić się z dziećmi, a mianowicie:
1. Gra w piłkę
Gra w piłkę ćwiczy koordynację rąk, stóp i oczu dzieci.Do gry w piłkę nadają się nie tylko chłopcy, ale także dziewczynki. Pozwól dziecku rzucać, łapać lub kopać piłkę na zewnątrz. Ta gra może ćwiczyć koordynację rąk, stóp i oczu. Podczas gry w piłkę dziecko może również poruszać się zwinnie.
2. Ukryj się i szukaj
Maluchy mogą chować się i szukać poza domem z przyjaciółmi. W tej grze dziecko będzie służyło jako strażnik lub osoba, która się ukrywa. Kiedy nadejdzie jego kolej na oglądanie, musi zamknąć oczy i liczyć, czekając, aż przyjaciel się ukryje. Jeśli chcesz wygrać, dziecko musi znaleźć wszystkich swoich przyjaciół, którzy się ukrywają.
3. Smoczy wąż
Jedną z najbardziej ekscytujących gier na świeżym powietrzu dla dzieci jest smoczy wąż. Ta gra zazwyczaj wymaga gry kilku osób: dwie osoby są bramą, jedna jest matką smokiem, a druga dzieckiem smoka. W trakcie gry dzieci będą śpiewać smoczą piosenkę.
4. Zagraj w piasek lub brud
Budowanie zamku z piasku lub zabawa w gotowanie na ziemi na świeżym powietrzu może zwiększyć kreatywność Twojego dziecka. Upewnij się jednak, że dziecko nie połyka ziemi ani piasku, ponieważ istnieje obawa, że zarazki dostaną się do organizmu.
5. Jazda na rowerze
Zabawa na rowerze może wzmocnić mięśnie i stawy nóg Twojego dziecka, możesz zaprosić dzieci do zabawy na rowerze. Ten sport może być zabawną grą, a także przydatny we wzmacnianiu mięśni i stawów nóg dziecka. Ponadto jazda na rowerze powoduje, że dzieci uczą się koordynować ruchy swojego ciała.
6. Latawce
Sam widok latawca lecącego w powietrzu zwykle sprawia, że dzieci czują się szczęśliwe, nie mówiąc już o graniu na nim.
teraz , możesz zaprosić dziecko do puszczania latawca. Chociaż nie jest to łatwa sprawa, powoli maluch może zrozumieć, kiedy się go uczy.
7. Zabawa wodna
Możesz także zaprosić dzieci do zabawy w wodzie poza domem. Niech napełni wodę do kolorowego pojemnika lub przeniesie go miarką z jednego pojemnika do drugiego. Ta aktywność może poprawić zręczność i koncentrację Twojego malucha.
8. Przekaźnik bieg
Zabawa w bieganie sztafetowe lub bieganie ciągłe z pewnością sprawi frajdę dzieciom. W tej grze dzieci na zmianę biegają z kijami, aby przekazać je swoim przyjaciołom, aż dotrą do mety. Ta aktywność może pomóc dzieciom w aktywnym poruszaniu się, a także ćwiczyć ich umiejętność współpracy z innymi. Granie w gry poza domem przynosi dzieciom wiele korzyści. Oprócz wspomagania wzrostu i rozwoju, różne gry mogą również poprawić nastrój dziecka. Poza tym, czy są jakieś inne korzyści? [[Powiązany artykuł]]
Korzyści z zabawy na świeżym powietrzu
Istnieje kilka innych korzyści, które dzieci mogą uzyskać z różnych gier rozgrywanych poza domem, w tym:
1. Zdrowsze i bardziej aktywne
Zabawa na świeżym powietrzu sprawia, że dzieci są zdrowsze i bardziej aktywne, ponieważ ich metabolizm przebiega sprawniej niż dzieci, które spędzają więcej czasu w ciszy.
2. Obniża ryzyko krótkowzroczności
Dzieci, które lubią bawić się na świeżym powietrzu, mają mniejsze ryzyko rozwoju krótkowzroczności, ponieważ ich oczy są wyszkolone, aby mieć szersze widzenie.
3. Uzyskaj wystarczającą ilość światła słonecznego
Dzieci powinny mieć wystarczającą ilość światła słonecznego Światło słoneczne wytwarza witaminę D, która jest dobra dla rozwoju dziecka. Ponadto jasne światło słoneczne pomaga dzieciom dobrze się skoncentrować.
4. Rozwijaj zdolności sportowe
Korzystanie z różnych gier wykonywanych poza domem może rozwijać zdolności sportowe dziecka, takie jak bieganie, skakanie, a nawet wspinaczka.
5. Popraw umiejętności społeczne
Zabawa na świeżym powietrzu z przyjaciółmi może poprawić umiejętności społeczne dzieci. Mógł być bardziej chętny do współpracy i ekspresyjny.
6. Miej dobry wzorzec snu
Nieograniczone korzystanie z urządzeń powoduje, że dzieci mają trudności ze snem. Jednak zabawa poza domem w rzeczywistości sprawia, że dzieci mają dobry wzorzec snu. Dzieje się tak, ponieważ dzieci będą czuły się bardziej zmęczone po zajęciach na świeżym powietrzu, dzięki czemu łatwiej będzie im spać w nocy. Chociaż zabawa na świeżym powietrzu jest dobra dla rozwoju dzieci, rodzice muszą również przestrzegać ograniczeń czasowych. Nie pozwól, aby Twoje dziecko było tak zajęte zabawą, że zapomniało czasu na jedzenie, odrabianie lekcji lub odpoczynek. Tymczasem, jeśli chcesz zapytać więcej o zdrowie dzieci,
zapytaj lekarza bezpośrednio w aplikacji zdrowia rodziny SehatQ. Pobierz teraz na
App Store i Google Play .