8 korzyści z wody z ogórkiem, zapobieganie rakowi Jedna z nich
Świeżość, jaką oferuje ogórek, sprawia, że jest bardzo popularny na ziemi. Ten owoc jest często spożywany, gdy jest przetwarzany na podana woda , a mianowicie wodę, którą podaje się pokrojony w plasterki ogórek i dodaje inne owoce lub warzywa. Stając się orzeźwiającym sposobem picia wody, jakie są korzyści? podana woda ogórek? 
Orzeźwiająca woda z ogórka pomoże nawodnić organizm, który potrzebuje wystarczającej ilości płynów do prawidłowego funkcjonowania. Jeśli zwykła woda jest nudna dla Twojego języka, dlaczego nie spróbować zrobić podana woda z ogórka? Orzeźwiający smak z pewnością sprawi, że picie będzie bardziej odmienne. 
Woda z ogórkiem pomaga schudnąć Jeśli stosujesz dietę odchudzającą, podana woda może być orzeźwiającym wyborem wody, aby uniknąć słodkich napojów. Oczekuje się, że zastąpienie słodkich napojów wodą z ogórka pomoże Ci osiągnąć dzienny deficyt kalorii. Utrzymuj nawodnienie organizmu, w tym przez podana woda Ogórek pomaga również napełnić żołądek.
Korzyść podana woda Ogórek dla zdrowia
Ogórek to owoc bogaty w składniki odżywcze, więc spożywanie go w postaci napoju przyniesie wiele korzyści zdrowotnych. Oto zalety orzeźwiającego smaku podana woda ogórek:1. Utrzymuj nawodnienie organizmu
Orzeźwiająca woda z ogórka pomoże nawodnić organizm, który potrzebuje wystarczającej ilości płynów do prawidłowego funkcjonowania. Jeśli zwykła woda jest nudna dla Twojego języka, dlaczego nie spróbować zrobić podana woda z ogórka? Orzeźwiający smak z pewnością sprawi, że picie będzie bardziej odmienne. 2. Kontroluj wolne rodniki
Przeciwutleniacze to składniki odżywcze, które pomagają kontrolować wolne rodniki. Wolne rodniki muszą być kontrolowane, aby zapobiec stanowi zwanemu stresem oksydacyjnym. Stres oksydacyjny jest jedną z przyczyn uszkodzeń komórek i różnych chorób przewlekłych, w tym raka, chorób serca i cukrzycy. Ogórek to magazyn przeciwutleniaczy. Niektóre z nich, a mianowicie:- Witamina C
- Beta karoten
- Mangan
- Molibden
- Kilka związków flawonoidowych
3. Obniżenie ciśnienia krwi
Jednym z czynników związanych z wysokim ciśnieniem krwi jest nadmierny poziom sodu w organizmie, a także niski poziom potasu. Nadmiar sodu sprawia, że organizm zatrzymuje wodę i prowadzi do wysokiego ciśnienia krwi. Potas jest jednym z elektrolitów, które mogą regulować poziom sodu zatrzymywany w nerkach. Ogórek jest również źródłem potasu. Konsumpcja podana woda Uważa się, że ogórek zaspokaja zapotrzebowanie organizmu na te minerały elektrolitowe, dzięki czemu może obniżać ciśnienie krwi.4. Utrzymuj zdrowie skóry
Zaparzona woda Ogórek pomaga zachować zdrową skórę. Po pierwsze, picie wystarczającej ilości płynów pomoże Twojemu ciału wypłukać toksyny i utrzymać zdrową skórę. Po drugie, ten owoc jest również bogaty w kwas pantotenowy lub witaminę B5, witaminę powiązaną z leczeniem trądziku.5. Utrzymuj zdrowie kości
Oprócz odżywienia skóry, podana woda Uważa się również, że ogórek jest korzystny dla kości. Powód, ogórek jest źródłem witaminy K. Jedna filiżanka pokrojonego w plasterki ogórka może zapewnić około 19% dziennego zapotrzebowania organizmu na tę witaminę. Witamina K jest potrzebna organizmowi do tworzenia rodzaju białka, które jest następnie wykorzystywane do utrzymania zdrowych kości i innych tkanek. Witamina K bierze również udział w procesie krzepnięcia krwi.6. Obniża ryzyko zachorowania na raka
Kolejna niesamowita korzyść podana woda Ogórek lub woda wschodnia ma potencjał do walki z rakiem. Oprócz gromadzenia w kieszeni substancji przeciwutleniających, ogórki zawierają również związki zwane kukurbitazyną oraz grupę składników odżywczych zwanych lignanami. Oba mają potencjał, aby chronić organizm przed rakiem. Ponadto badanie opublikowane w Dziennik Badań nad Rakiem wspomina również, że związek flawonoidowy fisetyna pomaga spowolnić raka prostaty.7. Pomóż schudnąć
Woda z ogórkiem pomaga schudnąć Jeśli stosujesz dietę odchudzającą, podana woda może być orzeźwiającym wyborem wody, aby uniknąć słodkich napojów. Oczekuje się, że zastąpienie słodkich napojów wodą z ogórka pomoże Ci osiągnąć dzienny deficyt kalorii. Utrzymuj nawodnienie organizmu, w tym przez podana woda Ogórek pomaga również napełnić żołądek. 
