14 przyczyn cukrzycy, na które należy zwrócić uwagę
Cukrzyca to choroba charakteryzująca się wysokim poziomem cukru we krwi w organizmie. Istnieją trzy rodzaje cukrzycy, a mianowicie cukrzyca typu 1, cukrzyca typu 2 i cukrzyca ciążowa. Co powoduje cukrzycę, która jest jedną z tych śmiertelnych chorób?
Przyczyny cukrzycy
Mówi się, że osoba ma cukrzycę, jeśli ma wysoki poziom cukru we krwi. Dzieje się tak z powodu nieodpowiedniego poziomu insuliny, która powinna odpowiadać za przekształcanie glukozy z pożywienia w energię dla organizmu. Cukrzyca to śmiertelna choroba. Z danych WHO wynika, że w 2019 r. na cukrzycę zmarło około 1,5 miliona osób. Istnieje wiele przyczyn cukrzycy, od pewnych schorzeń po niezdrowy styl życia.1. Insulinooporność
Insulinooporność jest najczęstszą przyczyną cukrzycy. Insulinooporność to stan, w którym organizm nie może prawidłowo reagować na insulinę. W rzeczywistości insulina odgrywa rolę we wspomaganiu wchłaniania glukozy z krwi do komórek organizmu. Stamtąd glukoza zostanie przekształcona w energię. Jednak podczas doświadczania insulinooporności organizm nie jest już wrażliwy. W rezultacie glukoza nie może zostać przekształcona w energię. Glukoza zamiast przekształcać się, faktycznie gromadzi się we krwi. To właśnie powoduje wysoki poziom cukru we krwi.2. Zaburzenia autoimmunologiczne
Cukrzyca jest synonimem choroby osób starszych. Ale w rzeczywistości dzieci, młodzież i młodzi dorośli mogą również zachorować na cukrzycę. Przyczyną cukrzycy w młodym wieku jest zwykle zaburzenie autoimmunologiczne. To zaburzenie autoimmunologiczne sprawia, że układ odpornościowy uszkadza nawet komórki organizmu, w tym komórki narządu trzustki, w którym wytwarzana jest insulina. W rezultacie organizm nie jest w stanie wyprodukować insuliny potrzebnej do kontrolowania poziomu cukru we krwi. Ten stan jest znany jako cukrzyca typu 1. Do tej pory nie jest znana dokładna przyczyna tego zaburzenia autoimmunologicznego. Podejrzewa się jednak, że ma to związek z nadmierną reakcją układu odpornościowego na infekcję.3. Zaburzenia hormonalne
Zaburzenia hormonalne są również przyczyną cukrzycy. Zgłoszone z Narodowy Instytut Cukrzycy oraz Chorób Układu Pokarmowego i Nerek (NIDDK), Niektóre rodzaje zaburzeń hormonalnych powodujących cukrzycę obejmują:- glukagonoma, tj. kiedy wytwarzany hormon insuliny jest mniejszy niż idealny
- Zespół Cushinga, Wtedy organizm wytwarza zbyt dużo hormonu kortyzolu
- Akromegalia , Wtedy produkcja hormonu wzrostu jest nadmierna
- nadczynność tarczycy, czyli gdy poziom hormonów tarczycy przekracza normę
4. Uszkodzenie trzustki
Trzustka jest organem, którego funkcją jest wytwarzanie insuliny. Bez wątpienia uszkodzenie tego narządu będzie miało wpływ na zakłócenie produkcji insuliny, powodując cukrzycę. Niektóre problemy zdrowotne, które mogą powodować uszkodzenie trzustki, to:- Zapalenie trzustki (zapalenie trzustki)
- Uraz trzustki
- Rak trzustki
5. Wiek
Chociaż nie jest to przyczyną, wiek może w rzeczywistości zwiększać ryzyko zachorowania na cukrzycę, czyli cukrzycę. Tak, z wiekiem funkcje organizmu będą odczuwać spadek wydajności, w tym trzustka do produkcji hormonu insuliny. Ponadto wraz z wiekiem człowiek rzadziej się porusza, przybiera na wadze i zmniejsza masę mięśniową. Bez wątpienia ryzyko zachorowania na cukrzycę – zwłaszcza cukrzycę typu 2 – wzrasta.6. Dziedziczność (genetyczna)
Kolejnym czynnikiem ryzyka, który powoduje cukrzycę, jest dziedziczność (genetyczna). Ktoś, kto ma historię tej choroby, jest bardziej narażony na potencjalne przekazanie jej później swojemu potomstwu. W rzeczywistości, jeśli oboje rodzice chorują na cukrzycę, ryzyko zachorowania na cukrzycę u ich dziecka może sięgać 50 procent. Nie oznacza to jednak, że posiadanie członka rodziny z cukrzycą sprawi, że w przyszłości doświadczysz tego samego. Prowadzenie zdrowego stylu życia to jeden ze sposobów zapobiegania cukrzycy, nawet jeśli masz cukrzycę. [[Powiązany artykuł]]Przyczyny cukrzycy związane ze stylem życia
Styl życia miał również duży wpływ na ryzyko zachorowania na cukrzycę u osoby. Oto czynniki związane ze stylem życia, które mogą zwiększać ryzyko zachorowania na cukrzycę:1. Otyłość
według Amerykańskie Stowarzyszenie Diabetologiczne Nadwaga, czyli otyłość, może być przyczyną cukrzycy w młodym wieku lub w innym wieku. W rzeczywistości twierdzi się, że otyłość zwiększa ryzyko cukrzycy nawet o 80 procent. Nie tylko cukrzyca typu 2, otyłość jest czynnikiem ryzyka różnych chorób metabolicznych.2. Rzadko ćwicz
Mówi się, że rzadkie ćwiczenia, leniwy ruch i brak aktywności fizycznej przyczyniają się do cukrzycy. Powodem jest to, że rzadko wykonywanie aktywności fizycznej według NIDDK może powodować gromadzenie się tłuszczu w okolicy brzucha. Cóż, nagromadzenie tłuszczu na brzuchu wyzwala insulinooporność, co prowadzi do wzrostu poziomu cukru we krwi.3. Spożywanie zbyt dużej ilości cukru
Według badań opublikowanych w czasopiśmie spożywanie pokarmów lub napojów zawierających dużo cukru, zwłaszcza sztucznych słodzików PLOS Jeden może zwiększać ryzyko cukrzycy typu 2. Dzieje się tak, ponieważ trzustka będzie pracować ciężej, aby wytwarzać insulinę w dużych ilościach. Chociaż nadal należy to zbadać, nie ma nic złego, jeśli od teraz ograniczasz spożycie cukru w dużych ilościach4. Spożywanie zbyt dużej ilości soli
Nie tylko cukier, sól może również powodować cukrzycę. Dlaczego? Spożywanie soli – szczególnie w dużych ilościach – może wywołać wysokie ciśnienie krwi (nadciśnienie). Osoby z nadciśnieniem są bardziej narażone na cukrzycę, oprócz innych chorób, takich jak udar i zawał serca. Jakby się zgodzić, badania przedstawione w: Europejskie Stowarzyszenie Badań nad Cukrzycą (EASD) ujawniło również, że zbyt duże spożycie soli może zwiększać ryzyko cukrzycy typu 2. Zalecamy, aby nie spożywać więcej niż 5 gramów soli lub jedną łyżkę stołową dziennie. Skonsultuj to dalej z lekarzem.5. Mniejsze spożycie glutenu
Gluten to rodzaj białka, który zwykle znajdujemy w kilku rodzajach żywności, takich jak pszenica, chleb i owies. Zdaniem ekspertów brak spożycia glutenu może być przyczyną cukrzycy typu 2. Dzieje się tak, ponieważ gluten jest bogaty w błonnik. Błonnik odgrywa rolę w zwiększaniu wrażliwości na insulinę, czyli wrażliwości organizmu na reagowanie na insulinę. Należy jednak zachować ostrożność i skonsultować się z lekarzem przed przyjęciem diety glutenowej, zwłaszcza jeśli masz celiakię. Powodem jest to, że osoby z celiakią powinny unikać spożywania glutenu.6. Nie pije wystarczająco
Niewystarczające picie nie tylko cię odwodni, ale także doprowadzi do cukrzycy. Zostało to ujawnione w badaniu z 2011 roku opublikowanym w Journal of Diabetes Care. Niedostateczne spożycie wody może powodować wzrost poziomu cukru we krwi i prowadzić do cukrzycy. Uważa się, że jest to spowodowane wzrostem stężenia hormonu wazopresyny. Hormon ten powoduje, że nerki zapobiegają wytwarzaniu cukru we krwi przez nerki i wątrobę. W rezultacie zaburzona zostaje funkcja regulacji insuliny.7. Stosowanie leków i suplementów
Stosowanie niektórych leków i suplementów jest również przyczyną cukrzycy. Omawiane leki obejmują:- Witamina B3
- moczopędny
- przeciwdrgawkowy
- Leki do leczenia HIV
- Glikokortykosteroid pentamidynowy
- Lek na cholesterol
8. Stosowanie płynu do płukania ust
Funkcja płukania jamy ustnej w utrzymaniu zdrowych zębów i jamy ustnej jest prawdziwa. Ale kto by pomyślał, że stosowanie płynu do płukania jamy ustnej może również wywoływać cukrzycę. Badania w 2018 roku opublikowane w Brytyjski dziennik dentystyczny wspomina, że używanie płynu do płukania jamy ustnej dwa razy dziennie może zwiększyć ryzyko cukrzycy nawet o 50 procent. Zawartość chemikaliów w płynie do płukania jamy ustnej może zabić dobre bakterie w jamie ustnej, które powinny wytwarzać tlenek azotu. Wiadomo, że sam tlenek azotu odgrywa rolę w regulowaniu produkcji hormonu insuliny przez trzustkę.[[Powiązany artykuł]]
