Poznaj Reiki, popularną terapię alternatywną z Japonii

Czy słyszałeś kiedyś o terapii reiki? Reiki to rodzaj terapii wywodzący się z Japonii. Terapia Reiki jest znana jako terapia uzdrawiająca energią, która po raz pierwszy pojawiła się w Japonii w XIX wieku. Uważa się, że ta alternatywna terapia dla zdrowia jest w stanie przezwyciężyć różne objawy zaburzeń fizycznych lub psychicznych. Terapia Reiki polega na przekazywaniu lub przekazywaniu energii z natury poprzez ręce terapeuty do ciała pacjenta. Chociaż uważa się, że jest w stanie leczyć, ale czy terapia reiki jest naprawdę prawdziwa? [[Powiązany artykuł]]

Poznaj terapię reiki i jej korzyści dla zdrowia

Zanim omówimy skuteczność terapii reiki, trzeba poznać tło tej wyjątkowej terapii. Mowić reiki pochodzi z języka japońskiego, który składa się z dwóch słów, a mianowicieRei co oznacza wszechświat i Ki co oznacza energię życiową. Dlatego terapia reiki obejmuje uwalnianie energii w ciele. Podstawą tej alternatywnej terapii jest uwolnienie zablokowanej energii w ciele za pomocą energii z natury, która jest kierowana przez ręce terapeuty. Uważa się, że terapia Reiki zapewnia ogromne korzyści dla zdrowia. Oto niektóre z korzyści, które rzekomo można odczuć podczas terapii reiki.

1. Zmniejszenie objawów niektórych schorzeń

Kiedy dana osoba cierpi na pewne schorzenia, niektóre objawy, takie jak nudności, napięcie, bóle głowy i bezsenność, mogą nawiedzać codzienne życie. Terapia Reiki może być stosowana jako alternatywna terapia w zmniejszaniu tych objawów.

2. Napraw nastrój

Badanie wykazało, że ludzie, którzy przeszli 30-minutową terapię reiki przez dwa do ośmiu tygodni, mieli gorszy nastrój lub nastrój co jest lepsze niż ludzie, którzy nie uprawiają reiki.

3. Pokonywanie depresji

Depresja powoduje różne objawy fizyczne i zaburza nastrój. Uważa się, że terapia Reiki zapewnia poczucie odprężenia, zwiększa chęć pacjenta do samoregulacji oraz poprawia nastrój.

4. Łagodzi ból, zmęczenie i niepokój

Uważa się, że terapia Reiki zmniejsza ból, niepokój i zmęczenie w ciele bez tętna i ciśnienia krwi, szczególnie u osób cierpiących na określone schorzenia. Terapia Reiki może równie skutecznie, jak fizjoterapia, zmniejszyć ból w dolnej części pleców z powodu zaburzeń kręgosłupa.

5. Popraw jakość życia

Ogólnie rzecz biorąc, tę alternatywną terapię można przeprowadzić, aby poprawić jakość życia, szczególnie u osób z pewnymi schorzeniami, takimi jak rak. Dzieje się tak dlatego, że ta alternatywna terapia z Japonii może powodować poczucie relaksu i spokoju. Przeczytaj także: Korzyści z masażu Shiatsu z Japonii, czym różni się od innych masaży?

Czy terapia reiki jest skuteczna?

Chociaż istnieje wiele korzyści zdrowotnych, którym można zaufać, wykonując terapię reiki, nadal potrzebne są różne badania, aby zapewnić skuteczność tej alternatywnej terapii dla zdrowia. Jednak nie ma nic złego w próbowaniu terapii reiki, jeśli jesteś zainteresowany poddaniem się jej jako terapii alternatywnej. Chociaż jej skuteczność nie została udowodniona, terapia ta nie spowoduje żadnych skutków ubocznych. Pamiętaj, że jeśli cierpisz na pewne choroby, nie rezygnuj z leczenia u lekarza.

Etapy poddawania się terapii reiki

Jeśli jesteś zainteresowany wypróbowaniem terapii reiki, możesz odwiedzić zaufanego profesjonalnego terapeutę reiki. Najlepiej założyć luźne i wygodne ubrania, a biżuterię i akcesoria zostawić w domu. Terapeuta zapyta o skargi, które chcesz przezwyciężyć przed rozpoczęciem sesji terapeutycznej. Terapia Reiki potrwa około 20 do 90 minut. Zostaniesz poproszony o położenie się na specjalnej macie lub łóżku. Następnie terapeuta przykryje Cię kocem i zagra uspokajającą piosenkę. Terapeuta przesunie twoją ręką po twoim ciele i może być w stanie delikatnie dotknąć bolesnego obszaru. Niektórzy terapeuci mogą używać specjalnych narzędzi, takich jak kryształy. Podczas sesji reiki możesz powiedzieć terapeucie, jak się czujesz. Przeczytaj także: Różne punkty odbicia twarzy i jak je masować

Notatki z SehatQ

Nie ma nic złego w wypróbowaniu terapii reiki jako alternatywnej terapii poprawiającej nastrój lub relaksującej. Kiedy chcesz zastosować tę terapię zdrowotną, zawsze upewnij się, że terapeuta jest zaufany i profesjonalny. Jeśli chcesz bezpośrednio skonsultować się z lekarzem, możeszczat z lekarzem w aplikacji zdrowotnej rodziny SehatQ.

Pobierz aplikację teraz w Google Play i Apple Store.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found