cultureaftercomputation.com

Olej kokosowy zyskał popularność w naturalnych praktykach do pielęgnacji skóry. Ze względu na różne korzyści, niektórzy ludzie zaczynają odgadywać korzyści płynące z kwasu laurynowego, kwasu tłuszczowego, który jest głównym składnikiem oleju kokosowego. Czy to możliwe, że kwas laurynowy zapewnia również korzyści dla zdrowej skóry? Sprawdź dyskusję.

Poznaj kwas laurynowy

Kwas laurynowy to nasycony kwas tłuszczowy będący składnikiem aktywnym oleju kokosowego. Te kwasy tłuszczowe to zawartość, która potężny czasami jest ekstrahowany z orzechów kokosowych, aby wytworzyć monolaurynę, środek o właściwościach przeciwbakteryjnych, przeciwwirusowych i przeciwgrzybiczych. Olej kokosowy, będący doskonałym źródłem kwasu laurynowego, został powiązany z kilkoma potencjalnymi korzyściami zdrowotnymi. Na przykład uważa się, że olej kokosowy zmniejsza stan zapalny, nawilża skórę i pomaga leczyć rany. Będąc jednym z aktywnych składników oleju kokosowego, kwas laurynowy zaczyna być teraz dostrzegany przez miłośników Ochrona skóry . Zaczyna się przewidywać, że ta treść pomoże przezwyciężyć różne problemy skórne, zwłaszcza łuszczycę i trądzik.

Odbierz korzyści płynące z kwasu laurynowego dla skóry

Chociaż nadal potrzebne są dalsze badania, kwas laurynowy ma następujące dwie potencjalne korzyści dla skóry:

1. Kwas laurynowy i łuszczyca

Wiele osób poleca olej kokosowy do leczenia schorzeń suchej skóry, takich jak łuszczyca. Jednak nie ma dowodów, które wyjaśniałyby, czy sam kwas laurynowy może zapewnić te korzyści, czy też dzięki połączeniu różnych innych składników oleju kokosowego. Olej kokosowy ma dobre właściwości nawilżające. Olejek ten jest również uważany za bezpieczny w stosowaniu na skórę, dlatego podobno jest przydatny w przypadku suchej skóry. W rzeczywistości dodawanie oleju kokosowego z pierwszego tłoczenia do balsamów zwiększa nawilżenie i elastyczność skóry.

2. Kwas laurynowy i trądzik

Kwas laurynowy ma działanie antybakteryjne. Ta zdolność sprawia, że ​​kwas laurynowy jest podobno skuteczny w walce z trądzikiem – problemem skórnym, który często występuje z powodu dużej populacji bakterii Za dużo trądziku Propionibacterium . W badaniu opublikowanym w Dziennik   Dermatologii Śledczej , donosi, że kwas laurynowy może zmniejszać stan zapalny i zmniejszać populację bakterii. Uważa się nawet, że kwas laurynowy działa lepiej niż nadtlenek benzoilu, inny składnik częściej stosowany w leczeniu trądziku. Należy jednak pamiętać, że nie zaleca się nakładania oleju kokosowego bezpośrednio na twarz. Powodem jest badanie kwasu laurynowego pod kątem trądziku przy użyciu jego czystej postaci – nie w postaci oleju kokosowego.

Korzyści z kwasu laurynowego inne niż dla skóry, czy są?

Olej kokosowy to rzeczywiście sporo badań mających na celu zbadanie jego zalet. Po prostu wiele przeprowadzonych badań nie wyjaśnia, które składniki w największym stopniu przyczyniają się do zdrowia skóry i ciała. Olej kokosowy zawiera nie tylko kwas laurynowy, ale także inne kwasy, takie jak kwas mirystynowy i kwas kaprylowy. Co ciekawe, w raporcie z 2015 r. stwierdzono, że korzyści płynące z oleju kokosowego mogą rzeczywiście być związane z zawartością kwasu laurynowego. Raport wskazuje, że kwas laurynowy może pomóc w utracie wagi i zmniejszyć ryzyko choroby Alzheimera. Jednak z pewnością potrzebne będą dalsze badania, aby wzmocnić korzyści płynące z kwasu laurynowego dla organizmu. [[Powiązany artykuł]]

Wypróbuj zalety kwasu laurynowego

Aby czerpać korzyści z kwasu laurynowego, możesz spróbować nakładać olej kokosowy bezpośrednio na skórę. Jednak, jak wspomniano powyżej, bezpośrednia aplikacja nie jest zalecana osobom, które mają trądzik. Korzyści, których można się nauczyć stosując olej kokosowy, to zwiększenie nawilżenia skóry. Oprócz bezpośredniego stosowania, olej kokosowy może być również alternatywą do gotowania potraw, takich jak smażenie warzyw lub dodawanie smaku potrawom tłuczone ziemniaki .

Notatki z SehatQ

Potrzebne są dalsze badania nad kwasem laurynowym dla skóry, aby potwierdzić twierdzenia o jego korzyściach. Ponieważ jednak uważa się, że olej kokosowy ma potencjalne korzyści, kwas laurynowy jako jego główny składnik może również oferować pewne korzyści dla skóry.