cultureaftercomputation.com

Przewiduje się, że liście laurowe nie tylko wzmacniają smak, ale także obniżają poziom cholesterolu. Jak dotąd zalety liści laurowych dla cholesterolu wciąż ograniczają się do opinii. Jednak wydaje się, że niektóre badania naukowe to udowodniły. Uważa się, że oprócz obniżania poziomu cholesterolu liście laurowe zmniejszają ryzyko pojawienia się komórek rakowych w organizmie, regulują poziom cukru we krwi i zapobiegają tworzeniu się kamieni nerkowych.

Patrząc na zalety liści laurowych na obniżenie poziomu cholesterolu

Korzyści z liści laurowych dla obniżenia wysokiego poziomu cholesterolu zostały naukowo udowodnione.Wiele osób próbowało spożywać przegotowaną wodę z liści laurowych w celu obniżenia poziomu cholesterolu i dało obiecujące referencje. Więc z naukowego punktu widzenia, jakie są wyniki? Najwyraźniej ta ziołowa metoda została również udowodniona naukowo. To jest powód, dla którego liście laurowe mogą obniżać poziom cholesterolu.

• Liście laurowe zawierają flawonoidy

Czasopismo opublikowane przez Wydział Lekarski Uniwersytetu Lampung stwierdza, że ​​ekstrakt z liścia laurowego jest rzeczywiście skuteczny w obniżaniu poziomu cholesterolu. Korzyść tę uzyskuje się dzięki zawartości w nim flawonoidu zwanego kwercetyną. Substancje te są w stanie obniżyć poziom złego cholesterolu lub LDL we krwi. Zawartość garbników w tej przyprawie pomoże również zapobiegać gromadzeniu się cholesterolu poprzez hamowanie wchłaniania tłuszczu w jelitach. Zgodnie z powyższym stwierdzeniem, inne czasopisma, które zaobserwowały zalety liści laurowych jako tradycyjnej medycyny ziołowej, twierdzą, że flawonoidy w liściach laurowych działają również jako przeciwutleniacze, hamując tworzenie cholesterolu. Nadal cytowane z tego samego czasopisma, badanie przeprowadzone wśród 40 000 dorosłych kobiet w Stanach Zjednoczonych wykazało, że flawonoidy są zdrowymi i korzystnymi dla organizmu składnikami. Czasopismo stwierdza również, że 35% respondentów spożywających żywność i napoje zawierające flawonoidy może być wolne od chorób układu krążenia, choroby, która często jest spowodowana wysokim poziomem złego cholesterolu w organizmie.

• Liście laurowe zawierają błonnik i witaminy obniżające poziom cholesterolu

Korzyści z liści laurowych jako ziołolecznictwa cholesterolowego wynikają również z zawartości w nim błonnika, który hamuje wchłanianie cholesterolu w jelicie. Tymczasem zawarte w nim witaminy C, B3, A i E utrzymają równowagę złego i dobrego cholesterolu w organizmie. Witamina C pomoże obniżyć wysoki poziom cholesterolu i trójglicerydów. Ale wyjątkowo ten mechanizm wystąpi tylko u osób, które mają wysoki poziom cholesterolu. Tymczasem, jeśli poziom cholesterolu jest normalny, witamina C nie będzie już go obniżać. Z drugiej strony, witaminy A i E będą również działać jako przeciwutleniacze, aby obniżyć poziom złego cholesterolu, podczas gdy witamina B3 wywoła wzrost poziomu HDL lub dobrego cholesterolu w organizmie. Przeczytaj także: 10 warzyw obniżających poziom cholesterolu

Uważaj na skutki uboczne stosowania liści laurowych w leczeniu

Liście laurowe mogą wywoływać alergie u niektórych osób.Spożywanie przegotowanej wody z liści laurowych lub sproszkowanych liści laurowych w postaci kapsułek jest ogólnie bezpieczne, o ile poziomy nie są nadmierne. Jednak spożywanie całych liści laurowych bezpośrednio jest uważane za niebezpieczne, ponieważ liście te są trudne do strawienia przez organizm. Dzięki temu może zablokować drogi oddechowe, jeśli zostanie zmuszona do połknięcia w całości. Kobiety w ciąży i karmiące, które chcą wykorzystać liść laurowy jako składnik ziołolecznictwa, powinny najpierw skonsultować się z lekarzem. Dzieje się tak, ponieważ zawartość tych liści nie została udowodniona jako bezpieczna dla płodu i może wpływać na zawartość mleka matki. Liście laurowe mogą również wpływać na poziom cukru we krwi, więc jeśli regularnie zażywasz leki obniżające poziom cukru we krwi, przed zastosowaniem liści laurowych jako alternatywnego leczenia należy najpierw skonsultować się z lekarzem. Choć naturalne, trzeba też zwrócić uwagę na możliwość wystąpienia alergii po spożyciu liści laurowych na cholesterol. Potencjalne objawy alergii obejmują:

• Swędząca skóra
• czerwona wysypka
• Opuchnięta twarz i język
• Ciężko oddychać

Jeśli pojawią się powyższe objawy, natychmiast udaj się do najbliższej przychodni, ośrodka zdrowia lub szpitala na leczenie. [[artykuły powiązane]] Wypróbowanie zalet liści laurowych w celu obniżenia poziomu cholesterolu w naturalny sposób nie zaszkodzi. Byłoby jednak miło, gdyby ten krok opierał się na dobrej wiedzy na temat dawkowania i możliwych skutków ubocznych. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o różnych zaletach liści laurowych jako naturalnego środka na cholesterol i innych sposobach na obniżenie cholesterolu, zapytaj lekarza bezpośrednio w aplikacji zdrowia rodziny SehatQ. Pobierz teraz na App Store i Google Play.