Picie kawy podczas palenia jest jednym z nawyków, które często mają na celu wypełnienie codziennego życia. W rzeczywistości nie jest tajemnicą, że palenie może powodować uzależnienie. Podobnie z kawą. Wielu miłośnikom kawy trudno jest spędzić pełen pasji dzień bez filiżanki kawy. Fani picia kawy podczas palenia nierzadko łączą te dwie rzeczy jednocześnie. Albo popijając papierosa, popijając co jakiś czas kawę, albo wypijając szklankę kawy, a następnie paląc. Czy nawyk jest wolny od zagrożeń dla zdrowia? Odpowiedź brzmi oczywiście nie.
Niebezpieczeństwa kawy i papierosów
Kawa jest zwykle spożywana, aby osoba poczuła się bardziej odświeżona i naładowana energią. Codzienne picie kawy w rozsądnych dawkach jest nadal stosunkowo bezpieczne. Jednak picie zbyt dużej ilości kawy może być szkodliwe dla zdrowia. Przed zrozumieniem niebezpieczeństw związanych z piciem kawy podczas palenia, niektóre z negatywnych skutków kawy, w tym:
- Kawa zawiera kofeinę, która może powodować bezsenność, ból brzucha, nudności i wymioty, uczucie nerwowości i niepokoju, przyspieszone bicie serca i oddychanie.
- Picie niefiltrowanej kawy może zwiększyć poziom cholesterolu całkowitego, złego cholesterolu (LDL) i trójglicerydów. Ta kombinacja może zwiększać ryzyko chorób serca.
- Może prowadzić do uzależnienia, a nawet się rozwijać objawy odstawienia jeśli nagle przestaniesz go brać.
- Uważa się, że osoby, które nie są przyzwyczajone do picia więcej niż jednej filiżanki kawy dziennie i mają kilka czynników ryzyka chorób serca, mają zwiększone ryzyko zawału serca.
Z drugiej strony palenie jest zwykle sposobem na stres i codziennym nawykiem. Papierosy mogą dawać uczucie euforii w postaci odprężenia. Ten euforyczny efekt jest jednak tylko tymczasowy. Dlatego palacze mają tendencję do kontynuowania palenia już po kilku godzinach. Wykazano również, że palenie ma negatywny wpływ na zdrowie. Jest tak wiele szkodliwych substancji chemicznych, które mogą dostać się do organizmu już po jednym zaciągnięciu się papierosa. Około 69 z tych substancji powoduje nawet raka. [[Powiązany artykuł]]
Niebezpieczeństwa związane z piciem kawy podczas palenia
Picie kawy podczas palenia osobno może powodować różne problemy zdrowotne, zwłaszcza jeśli oba są spożywane w tym samym czasie. Oto niebezpieczeństwa związane z paleniem podczas picia kawy, które mogą się pojawić.
1. Wzmocnij zależność
Jeśli chodzi o niebezpieczeństwa związane z paleniem podczas picia kawy, istnieją interesujące fakty dotyczące interakcji między piciem kawy podczas palenia, które sprawiają, że oba te zjawiska są ze sobą powiązane. Badanie wykazało, że większość palaczy (86%) generalnie również pije kawę. Nie tylko palacze mają tendencję do picia kawy i osoby pijące kawę mają tendencję do palenia, te dwa nawyki są również często praktykowane jednocześnie. Powyższy argument potwierdzają obserwacje badaczy z dziedziny psychologii z University of Missouri, z których wynika, że podczas picia kawy skłonność do palenia wzrosła o 55 proc. Najwyraźniej palenie zwiększa metabolizm kofeiny, więc palacze będą łaknąć dodatkowej kofeiny, aby uzyskać pożądany efekt. Podobnie wpływ kawy (kofeiny) na papierosy. Palacze ujawnili, że radość z palenia papierosów wzrosła w czasie spożywania kofeiny. [[powiązany-artykuł]] Dlatego chęć palaczy do picia kawy pojawi się również podczas palenia. Kawa wpływa również na chęć rzucenia palenia. Bo wciąż bliskie są wspomnienia o tym, że „papierosy nie będą kompletne bez kawy” i na odwrót. Twoje ciało zaczyna działać wbrew Twojej woli. Tak więc istnieje nieproporcjonalna energia, która powoduje pojawienie się depresji. Ponadto istnieje chęć dalszego spożywania kawy i papierosów w celu zmniejszenia depresji. Zwiększa to zależność od tych dwóch czynności razem.
2. Powoduje wysokie ciśnienie krwi
Kiedy pijesz kawę i papierosy jednocześnie, kawa powoduje zwiększenie przepływu krwi, a palenie zwęża tętnice. Połączenie tych dwóch może prowadzić do rozwoju płytki nazębnej w tętnicach, co powoduje ich sztywność i utratę elastyczności. Dym papierosowy uszkadza również centralny układ nerwowy, zwiększa się poziom cukru we krwi, naczynia krwionośne kurczą się, a tętnice są coraz bardziej uszkadzane. Badania opublikowane w Journal of the American College of Cardiology wykazały, że w wyniku wspólnego palenia i picia kawy naczynia krwionośne stają się sztywniejsze. Nagromadzenie płytki nazębnej spowoduje zwężenie tętnic, co kończy się wysokim ciśnieniem krwi. Choroba ta zwiększa również ryzyko zawału serca i udaru mózgu, ponieważ serce jest zmuszone do cięższej pracy, aby zaspokoić zapotrzebowanie narządów w całym ciele na tlen.
3. Powoduje choroby sercowo-naczyniowe
Według badań przeprowadzonych w Ateńskiej Szkole Medycznej, niebezpieczeństwo palenia podczas picia kawy zawierającej kofeinę powoduje interakcje, które uszkadzają serce. Inne badanie również ujawniło
Piję kawę podczas
palenie może zwiększyć sztywność naczyń krwionośnych. Niebezpieczeństwo palenia podczas picia kawy wiąże się ze zwiększonym ryzykiem chorób serca. Za chwilę
Piję kawę Podczas palenia dochodzi do interakcji między zawartością papierosów a kofeiną, co ma negatywny wpływ na serce. Naukowcy odkryli również, że palacze, którzy również pili kawę, mieli nieprawidłowy przepływ krwi i wyższy poziom sztywności naczyń krwionośnych niż osoby, które tylko paliły, piły tylko kawę lub osoby, które nie paliły i nie piły kawy. Dlatego powinieneś porzucić nawyk picia kawy i palenia.
Notatki z SehatQ
Picie kawy podczas palenia w tym samym czasie faktycznie niesie ze sobą związane z tym niebezpieczeństwo. W tym celu należy ograniczyć dzienne spożycie kofeiny i unikać palenia tak często, jak to możliwe. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o niebezpieczeństwach picia kawy podczas palenia,
zapytaj lekarza bezpośrednio w aplikacji zdrowia rodziny SehatQ. Pobierz teraz na
App Store i Google Play . [[Powiązany artykuł]]
