cultureaftercomputation.com

Między ludźmi, Kobalamina lub znana jako witamina B12 może nadal być mniej popularna. W rzeczywistości ta witamina jest bardzo ważna dla utrzymania zdrowia. Ta rozpuszczalna w wodzie witamina odgrywa ważną rolę w produkcji czerwonych krwinek i DNA, szczególnie dla osób starszych lub osób starszych, które mają słaby układ odpornościowy. Niestety niedobór witaminy B12 u osób starszych często pozostaje niezauważony. W rzeczywistości ten stan może powodować poważne problemy, zwłaszcza w zdrowiu nerwów i krwi w ciele.

Objawy niedoboru witaminy B12 u osób starszych

Jeśli zapotrzebowanie na witaminę B12 u osób starszych nie zostanie zaspokojone, pojawi się szereg objawów, które mogą zakłócać ich codzienne życie. Objawy niedoboru witaminy B12 u osób starszych mogą obejmować:

1. Blada skóra

To, co wyraźnie widać przy braku witaminy B12 u osób starszych, to blada skóra lub żółtawy kolor białek oczu. Ten stan jest znany jako żółtaczka. Jeśli masz niedobór witaminy B12, twoje ciało nie może wytwarzać wystarczającej ilości czerwonych krwinek. W rezultacie skóra będzie wyglądać blado.

2. Słaby i łatwo zmęczony

Brak witaminy B12 u osób starszych powoduje również zaburzenia ich kondycji fizycznej, co sprawia, że ​​łatwiej się męczą i są ospali. Dzieje się tak, ponieważ organizm nie ma wystarczającej ilości witaminy B12 do wytwarzania czerwonych krwinek jako nośników tlenu w całym ciele.

3. Ból jak szpilki i igły

Poważnym skutkiem ubocznym niedoboru witaminy B12 u osób starszych jest pojawienie się zaburzeń nerwowych. Z biegiem czasu niezaspokojone zapotrzebowanie na witaminę B12 spowoduje osłabienie neuroprotekcji, ponieważ nie może ona wytwarzać substancji tłuszczowych mielina. Ten stan może spowodować, że układ nerwowy nie będzie działał optymalnie. Typowe objawy to: parestezje lub uczucie przypominające igłę w stopach i dłoniach.

4. Aktywność zostaje przerwana

Z wiekiem ruchy twojego ciała będą coraz bardziej ograniczone, zwłaszcza jeśli otrzymujesz mniej witaminy B12 niż powinnaś otrzymać. Jeśli nie zostanie natychmiast leczony, niedobór witaminy B12 u osób starszych może również zmienić sposób chodzenia lub poruszania się. W rzeczywistości może wpływać na koordynację i równowagę ciała.

5. Zapalenie języka (zapalenie języka) i owrzodzenia

Niedobór witaminy B12 może również wpływać na zdrowie jamy ustnej. Ten stan może powodować zapalenie języka (zapalenie języka). Zapalenie języka powoduje zmianę koloru i kształtu języka oraz powoduje ból, zaczerwienienie i obrzęk. Niedobór witaminy B12 może również powodować inne zaburzenia w jamie ustnej. Na przykład owrzodzenia i ból, taki jak przeszywający lub pieczenie. W jamie ustnej może również pojawić się uczucie swędzenia. [[Powiązany artykuł]]

6. Duszność i zawroty głowy

Ponieważ ta witamina jest potrzebna organizmowi do produkcji czerwonych krwinek, gdy masz niedobór witaminy B12, organizm nie jest w stanie dostarczyć tlenu do komórek organizmu. Może wystąpić duszność i zawroty głowy. Natychmiast skonsultuj się z lekarzem, aby uzyskać odpowiednie leczenie i ustalić dokładną przyczynę.

7. Zaburzenia oka

Jeśli osoby starsze skarżą się na niewyraźne lub niewyraźne widzenie, może to być oznaką niedoboru witaminy B12. Uszkodzenie komórek może atakować nerw wzrokowy i powodować neuropatię nerwu wzrokowego, przez co ich widzenie jest niewyraźne lub problematyczne.

8. Wahania nastroju

Niski poziom witaminy B12 w organizmie często wiąże się z zaburzeniami nastroju i zdolnościami poznawczymi. Na przykład depresja i demencja. Dzieje się tak z powodu uszkodzenia tkanki mózgowej, które zakłóca sygnały do ​​iz mózgu. W rezultacie zmieni nastrój.

9. Wysoka gorączka

Częstym objawem niedoboru witaminy B12 u osób starszych jest wysoka gorączka. W niektórych przypadkach wysoka temperatura ciała jest spowodowana chorobą lub jest oznaką, że organizm walczy z infekcją wirusową lub bakteryjną. Jeśli osoby starsze w Twojej rodzinie mają powyższe objawy niedoboru witaminy B12, natychmiast skontaktuj się z lekarzem. W przypadku osób starszych temu schorzeniu można również zapobiegać, podając suplementy witaminy B12, ponieważ wchłanianie witaminy z pożywieniem może nie być zbyt skuteczne.

Notatki z SehatQ

Niedobór witaminy B12 jest najczęstszym niedoborem u osób starszych. Osoby starsze, którym brakuje witaminy B12, mogą również doświadczać poważnych i trwałych problemów zdrowotnych. Mimo to przezwyciężenie tego stanu nie jest trudne. Najważniejszą rzeczą jest wczesne wykrycie, dzięki czemu można od razu poddać się leczeniu. Dlatego wchodząc w starość, upewnij się, że zawsze masz regularne kontrole stanu zdrowia. Oprócz wykrycia niedoboru witaminy B12 badanie wykryje również inne schorzenia, na które może cierpieć.