cultureaftercomputation.com

Udar to atak na zdrowie spowodowany skrzepem lub pęknięciem naczynia krwionośnego, które blokuje przepływ krwi do mózgu. Aż 130 000 osób umiera każdego roku z powodu powikłań związanych z udarem, takich jak zapalenie płuc lub zakrzepy krwi. W oparciu o 2018 Basic Health Research (Riskesdas) przeprowadzonych przez Agencję Badań i Rozwoju Zdrowia, częstość występowania udaru mózgu w Indonezji wzrosła z 7% (2013) do 10,9 (2018). Ryzyko udaru mózgu u mężczyzn jest dość wysokie, a choroba ta jest ściśle związana ze złym stylem życia. Na przykład palenie tytoniu, spożywanie napojów alkoholowych, rzadko aktywność fizyczna i rzadko spożywanie owoców i warzyw. Dlatego umiejętność rozpoznawania objawów udaru będzie bardzo przydatna w utrzymaniu zdrowszego życia.

Objawy udaru u mężczyzn

Ogólnie rzecz biorąc, udar u mężczyzn charakteryzuje się niezdolnością mówienia lub rozumienia mowy, napiętą ekspresją, niemożnością poruszania się lub odczuwania części ciała, stanem dezorientacji. Osoba po udarze może również mieć trudności z mówieniem lub rozumieniem rozmowy. Oto sześć najczęstszych objawów udaru mózgu dotykającego kilka części ciała, w tym:

• Oczy: nagła trudność widzenia jednego lub obu oczu.
• Twarz, ramię lub noga: pojawia się nagły paraliż, osłabienie lub drętwienie, najprawdopodobniej po jednej stronie ciała.
• Żołądek: nudności lub chęć wymiotów.
• Ciało: ciało źle się czuje i czuje się zmęczone aż do trudności w oddychaniu.
• Głowa: nagły i silny ból głowy bez znanej przyczyny.
• Nogi: nagłe zawroty głowy, trudności w chodzeniu lub utrata równowagi i koordynacji.

Objawy mogą się również różnić w zależności od dotkniętych obszarów mózgu. Udar zwykle dotyczy tylko lewej lub tylko prawej strony mózgu.

Czynniki ryzyka udaru mózgu

Mężczyźni mają zwiększone ryzyko udaru z powodu złego stylu życia. Oto czynniki ryzyka, które wywołują udar:

• Palić.
• Masz wysokie ciśnienie krwi, chorobę serca, migotanie przedsionków lub cukrzycę.
• Przejściowy atak niedokrwienny (niewielki udar, który może trwać kilka minut lub godzin).
• Nadużywanie narkotyków lub alkoholu.
• Doświadczanie otyłości.

Odzyskiwanie udaru

Powrót do zdrowia po udarze wymaga dużo ciężkiej pracy. Rehabilitacja nie wyleczy uszkodzeń mózgu. Ale przynajmniej może pomóc ci nauczyć się wyleczyć z uszkodzenia, na przykład nauczyć się chodzić lub mówić. Czas powrotu do zdrowia po udarze różni się w zależności od osoby w zależności od ciężkości doznanego udaru. Niektóre osoby potrzebują kilku miesięcy, aby wyzdrowieć, podczas gdy inne wymagają lat terapii. Ponadto, szczególnie w przypadku osób z paraliżem lub problemami z kontrolą motoryczną, wymagana będzie długotrwała hospitalizacja. Mimo to ludzie, którzy przeszli udar, mogą nadal żyć.

Zapobieganie udarom

Ważne jest, abyś zapobiegał rzeczom, które powodują ryzyko udaru, takim jak wysokie ciśnienie krwi i cholesterol. Sztuką jest zmiana stylu życia, aby był zdrowszy, zwłaszcza zwracając uwagę na przyjmowanie pokarmów. Ponadto, jeśli dochodzi do siebie po udarze, istnieje kilka sposobów, które należy również rozważyć jako działania zapobiegawcze po udarze. Zazwyczaj wysiłki te koncentrują się na poprawie zdrowia serca. Oznacza to, że musisz zwracać uwagę na ciśnienie krwi, kontrolować poziom cholesterolu i zawartość kwasów tłuszczowych (lipidów), aby zawsze były w normalnych ilościach i poziomach. Możesz połączyć zdrowy tryb życia z regularnymi ćwiczeniami, zdrową dietą i przyjmowaniem leków od lekarza.