Żelazko dla niemowląt: najlepsze dawkowanie, funkcje i źródła

Jednym z suplementów, który jest często zalecany dla niemowląt, jest dodatkowe żelazo. W rzeczywistości zapasy żelaza w ciele dziecka do 4 miesiąca życia są nadal bardzo wystarczające. Ale w niektórych warunkach potrzebne jest żelazo dla niemowląt. U zdrowych niemowląt niemowlęta mogą dobrze wchłaniać żelazo z mleka matki. W połączeniu z podażą żelaza w ich ciałach, przynajmniej poziom hemoglobiny niemowląt pozostaje na normalnym poziomie przez pierwsze 4 miesiące ich życia. Jednak wiele badań w Indonezji wskazuje, że większość indonezyjskich dzieci ma niedobór żelaza, więc muszą otrzymywać suplementy żelaza. Żelazo dla niemowląt może być potrzebne u wcześniaków. Dzieje się tak, ponieważ większość dostaw żelaza dla noworodka pochodzi od matki w ostatnim trymestrze ciąży. [[Powiązany artykuł]]

Znaczenie żelaza dla niemowląt

Żelazo jest bardzo ważnym składnikiem odżywczym dla rozwoju dziecka. Poprzez żelazo powstają składniki czerwonych krwinek, które przenoszą tlen z płuc do reszty ciała. Nie tylko to, żelazo pomaga również mięśniom magazynować i wykorzystywać tlen. Kiedy dziecko ma niedobór żelaza, ma to wiele skutków dla jego zdrowia. Początkowe objawy mogą obejmować zmniejszony apetyt, anemię wpływającą na inteligencję mózgu. Jeśli niedokrwistość z niedoboru żelaza nadal się utrzymuje, na dłuższą metę może to zakłócić rozwój dziecka. Inne objawy niedoboru żelaza u dziecka to:
  • blada skóra
  • Słaby
  • Wzrost jest wolniejszy
  • Zmniejszony apetyt
  • Oddychanie szybciej niż normalnie
  • Problemy z zachowaniem
  • Częste infekcje
  • Chcą spożywać nienaturalne rzeczy, takie jak kostki lodu, kurz, farba itp. lub tzw zaburzenia jedzenia pica

Źródło żelaza dla niemowląt

Niemowlęta pijące mleko z piersi otrzymują żelazo, które chroni malucha przed szkodliwymi bakteriami, takimi jak E.coli, Salmonella, Clostridium, Bacteroides i Staphylococcus. Białka zawarte w mleku matki, takie jak laktoferyna i transferyna, utrzymują przewód pokarmowy dziecka. Ponadto żelazo zapobiega również namnażaniu się bakterii. Jeśli niemowlęta otrzymają suplementy żelaza przed 6 miesiącem życia, ich zdolność do skutecznego wchłaniania naturalnego żelaza zmniejszy się. W rzeczywistości suplementy żelaza dla niemowląt mogą zakłócać zdolność białka do wiązania żelaza z mleka matki. Po zakończeniu fazy wyłącznego karmienia piersią, gdy dziecko zaczyna rozpoznawać pokarmy uzupełniające lub pokarmy uzupełniające, żelazo można uzyskać z pokarmów zawierających żelazo dla niemowląt, takich jak:
  • Mięso czerwone, takie jak wołowina, indyk, baranina i kurczak
  • Forma
  • Zielone warzywo
  • maniok
  • Wiedzieć
  • żółtko
  • Pszenica i nasiona
  • Pomidory
  • Ryby (tuńczyk, sardynki)
  • Płatki dla niemowląt wzbogacone w żelazo
Oprócz żywności, jak powyżej, źródła żelaza można również uzyskać z owoców zawierających żelazo dla niemowląt, takich jak:
  • Daktyle
  • Suszone morele
  • jagoda
  • Arbuz
  • rodzynki
  • Granat
Indonezyjskie Stowarzyszenie Pediatryczne (IDAI) zaleca dostarczanie dzieciom żywności zawierającej żelazo co najmniej 2 razy dziennie. Sposób przetwarzania pokarmów bogatych w żelazo można również łączyć z innymi źródłami witaminy C, takimi jak pomarańcze, truskawki, brokuły, papryki, aby zwiększyć wchłanianie żelaza ze zbóż i warzyw, aby przewód pokarmowy mógł wchłonąć więcej żelaza. Pamiętaj, że powyższe pokarmy należy wprowadzać stopniowo do dziecka. Istnieje obawa, że ​​u dziecka wystąpi reakcja alergiczna. Mało tego, przetwarzanie musi być naprawdę prawidłowe, aby konsystencja jedzenia nie powodowała podatności dziecka na zakrztuszenie.

Codzienne zapotrzebowanie na żelazo dla niemowląt

W zależności od grupy wiekowej zapotrzebowanie na żelazo może być różne. Poniżej znajdują się wytyczne według indonezyjskiego Ministerstwa Zdrowia:
  • Niemowlęta 0-6 miesięcy: 0,27 mg
  • Niemowlęta 7-12 miesięcy: 11 mg
  • Dzieci 1-3 lata: 7 mg
  • Dzieci 4-8 lat: 10 mg
  • Dzieci 9-13 lat: 8 mg
  • Młodzież 14-18 lat (dziewczęta): 15 mg
  • Młodzież 14-18 lat (chłopcy): 11 mg
Oczywiście powyższe potrzeby dotyczące żelaza mogą się różnić w zależności od dziecka.

Suplementy żelaza dla niemowląt

Podawanie suplementów żelaza dzieciom w wieku powyżej 6 miesięcy jest w porządku, zwłaszcza jeśli dziecko jest zagrożone niedoborem żelaza. Oprócz wcześniaków istnieją również czynniki ryzyka, które sprawiają, że niemowlęta mogą potrzebować dodatkowych suplementów żelaza, a mianowicie:
  • Dzieci, które mają trudności z jedzeniem lub brakiem spożycia białka
  • Warunki medyczne, które ograniczają wchłanianie składników odżywczych
  • Dzieci urodzone przez matki, którym brakuje żelaza
  • Dzieci, które spożywają zbyt dużo mleka krowiego
  • Dzieci, które piją tylko mleko z piersi
Podawanie suplementów żelaza powinno odbywać się na zalecenie pediatry. W razie potrzeby lekarz zbada próbkę krwi, aby określić, ile żelaza jest przechowywane w dziecku. Suplementy zostaną podane, jeśli lekarz zobaczy, że dziecko cierpi na niedobór żelaza.

Skutki uboczne suplementów żelaza dla dzieci

Suplementy żelaza można podawać w postaci kropli, syropu, żelkilub proszek. Należy jednak pamiętać również, że spożywanie suplementów żelaza ma skutki uboczne. Ogólnie rzecz biorąc, suplementy żelaza mogą powodować ból brzucha lub zaparcia u niemowląt. Nie podawaj zbyt dużo żelaza, ponieważ istnieje ryzyko wywołania u dziecka biegunki, wymiotów, dopóki organizm nie poczuje się bardzo słaby. Zawsze podawaj żelazo zgodnie z dawką, ponieważ zwiększanie dawki nie przyspieszy poprawy stanów niedoboru żelaza. Nie wahaj się skonsultować z lekarzem, jeśli Twoje dziecko ma problemy z niedoborem żelaza. Aby uniknąć nadmiernego wchłaniania suplementów żelaza, można również łączyć z witaminą C, np. z truskawek i pomarańczy, które mogą pomóc w przyswajaniu żelaza u niemowląt.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found