Nie ma nic dobrego, jeśli jest spożywany w nadmiarze, zwłaszcza gdy miał kontakt z alkoholem. Jeśli ktoś nadal jest przyzwyczajony do nadmiernego i częstego spożywania alkoholu, pamiętaj o niebezpieczeństwach związanych z alkoholem, od uzależnienia po depresję. Nie wspominając o tym, jak bardzo zwiększa się ryzyko choroby, gdy osoba pije zbyt dużo alkoholu. Dlatego oprócz przyjmowania leków lekarze zalecą również porzucenie tego złego nawyku w trosce o zdrowie.
Alkohol nie zawsze jest zły
Zasadniczo alkohol niekoniecznie jest zły. Ta popularna na całym świecie substancja występuje nie tylko w napojach, ale także w innych produktach spożywczych, takich jak owoce czy słodkie ziemniaki. Ale niebezpieczeństwa związane z alkoholem czają się na tych, którzy spożywają zbyt dużo alkoholu. Substancje psychoaktywne zawarte w alkoholu mają tak silny wpływ na nastrój i stan psychiczny człowieka. Dlatego ludzie często używają alkoholu jako ucieczki, gdy nastrój nie jest dobry. Co więcej, alkohol może sprawić, że człowiek będzie się zachowywał i podejmował nieobiektywne decyzje. Często później tego żałuje się. Tak więc alkohol może być zły w zależności od tego, jak dana osoba go spożywa. Spożywanie w nadmiarze przez długi czas (przyzwyczajenia) lub jednorazowo w dużych ilościach powoduje, że jest to niebezpieczne. [[Powiązany artykuł]]
Zagrożenia dla zdrowia związane z alkoholem
Oczywiście zagrożenia związane z alkoholem są bardzo istotne dla zdrowia, w tym dla funkcjonowania narządów. Niektórzy z nich są:
Wątroba jest organem ludzkiego ciała, pełniącym setki podstawowych funkcji. Jego główną funkcją jest neutralizacja toksycznych substancji dostających się do organizmu. Oznacza to, że wątroba może mieć problemy, jeśli jesteś stale narażona na alkohol. Przykładem jest stłuszczenie wątroby, które polega na gromadzeniu się tłuszczu w komórkach wątroby. Stopniowo doświadczy tego 90% osób przyzwyczajonych do picia ponad 15 ml alkoholu dziennie. Objawy nie są nawet wykrywane i nie można im zapobiec. Alkoholizm powoduje również zapalenie wątroby. W najgorszym przypadku komórki wątroby umrą i zostaną zastąpione tkanką bliznowatą, co spowoduje marskość wątroby
. Wątroba z marskością straci swoją funkcję i zaburzy metabolizm organizmu. Kiedy tak się stanie, przeszczep wątroby może być jedynym wyjściem.
Niebezpieczeństwa związane z nadmiernym spożywaniem alkoholu atakują również mózg. W krótkim okresie etanol zawarty w alkoholu hamuje komunikację między komórkami mózgowymi. Tak się dzieje, gdy osoba zaczyna się upijać. Ponadto na dłuższą metę niebezpieczeństwa związane z nadmiarem alkoholu mogą również spowodować utratę pamięci lub amnezję. Rzeczywiście, ten efekt jest tylko tymczasowy, ale jeśli dana osoba jest uzależniona od alkoholu, funkcja mózgu również się zmniejszy. Pamiętaj też, że mózg jest bardzo wrażliwy na uszkodzenia. Nadmierne spożycie alkoholu zwiększa ryzyko demencji, a nawet kurczenia się mózgu, gdy się starzejesz.
Nie tylko fizyczne, niebezpieczeństwa związane z nadmiarem alkoholu wpływają również na zdrowie psychiczne. Niestety, alkohol i depresja często łączą się ze sobą jak błędne koło. Ludzie często wyładują swój stres pijąc alkohol, ponieważ jego skutki na chwilę odciążają umysł. Ale na dłuższą metę niebezpieczeństwa związane z nadmiernym spożyciem alkoholu pogorszą zdrowie psychiczne. Dodatkowo ten cykl będzie się powtarzał. U niektórych osób niebezpieczeństwa związane z alkoholem powodują również depresję. Aby to przezwyciężyć, najpierw musimy wiedzieć, co powoduje, że człowiek wyładowuje swój stres na alkoholu.
Alkohol jest składnikiem odżywczym o drugiej co do wielkości zawartości kalorii po tłuszczu, z około 7 kaloriami na gram. Podobnie jak słodkie napoje z dodatkiem cukru płynnego, napoje alkoholowe również mogą powodować przyrost masy ciała. Na dłuższą metę uzależnienie od alkoholu może powodować otyłość. Jeśli tak się stało, to powikłania różnych innych chorób są tak podatne.
Zagrażające zdrowiu serca
Jeśli oprócz palenia istnieją złe nawyki, które zagrażają zdrowiu serca, alkoholizm jest jednym z nich. Alkohol spożywany w nadmiarze może podnosić ciśnienie krwi i zwiększać stres.
Prawdą jest, że spożywanie alkoholu z umiarem może zmniejszyć oporność na insulinę, obniżając poziom cukru we krwi w organizmie. Z drugiej strony niebezpieczeństwo nadmiernego spożycia alkoholu zwiększa ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2.
Niebezpieczeństwa związane z nadmiernym spożyciem alkoholu mogą zwiększać ryzyko raka jamy ustnej, gardła, piersi, jelit i wątroby. Głównie komórki wokół ust i gardła. Nawet spożycie jednego drinka dziennie może zwiększyć ryzyko raka jamy ustnej i gardła nawet o 20%. Ryzyko wystąpienia problemów zdrowotnych wzrasta wraz z ilością spożywanego alkoholu. Nie tylko niektóre z powyższych problemów, ale także niebezpieczeństwa związane z alkoholem zagrażają płodowi, jeśli są spożywane przez kobiety w ciąży. Ryzyko śmierci lub przedwczesnego porodu czai się również w przypadku uzależnienia od alkoholu. Uzależnienie od alkoholu na całym świecie prowadzi do nadużywania, które powoduje ryzyko różnych chorób. Jeśli alkohol wpłynął na jakość życia danej osoby, jest to silna oznaka alkoholizmu. [[Powiązany artykuł]]
Notatki z SehatQ
Niebezpieczeństwa związane z alkoholem mogą być różne dla każdej osoby. Nawet u osób spożywających alkohol z umiarem ryzyko zachorowania na raka nadal wzrasta. Co więcej, jeśli alkohol jest używany jako ucieczka przed stresem. Kiedy tak się stanie, poszukaj bardziej pozytywnych sposobów radzenia sobie ze stresem, aby uniknąć uzależnienia.
